Taller sobre Control Emocional y Manejo de Tensiones

Por: Osmany Aley Martínez, Docente de Tecnología e Informática





El Colegio de la Santísima Trinidad bajo la dirección de la Psicóloga de bachillerato, la Dra. Martha Judith Gallo han orientado a los estudiantes de Bachillerato de 6 a 11º un taller sobre el manejo y control de las emociones. En esta actividad se pretende dar a conocer a los estudiantes algunas técnicas y estrategias para el control de las emociones como la respiración, auto conocerse, la relajación, visualización, meditación, entre otras.
Esta actividad es realizada por la Practicante de Psicología Kamila Andrea Ramirez Laverde de la Universidad Pontificia Bolivariana.

El objetivo de la actividad es identificar situaciones que lleven al estrés y tensión y al mismo tiempo encontrar las herramientas para el manejo de éste en estudiantes de Sexto a Undécimo grado del Colegio de la Santísima Trinidad. Permite tratar el tema de estrés o tensión de manera creativa.


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